Μια διερεύνηση της σχέσης μας με τη σιωπή. Μια ενσυνείδητη εμπειρία στη Φύση.
Η σιωπή είναι πλούσια και παίρνει πολλές μορφές. Άλλες φορές είναι οικειότητα, άλλες αμηχανία, άλλες φόβος ή απειλή κι άλλες απόλαυση ή ευδαιμονία. Η σιωπή μπορεί να είναι συνωμοτική ή ολοφάνερη. Ο τρόπος που βιώνουμε τη σιωπή συνδέεται άμεσα με τις εμπειρίες που είχαμε μαζί της ως τώρα.
Σε αυτή τη δράση θα επιδιώξουμε με την σύμβουλο ψυχικής υγείας Φιλιώ Κατσαρού να βιώσουμε μια φροντιστική εμπειρία σιωπής, που ίσως αποκαταστήσει τη δυσάρεστη αίσθηση που μπορεί να έχει αυτή για κάποια άτομα ή να δώσει μια ευκαιρία απόλαυσης, σε όσα άτομα την επιζητούν περισσότερο και οι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν την επιτρέπουν.
Η σιωπή μπορεί να είναι και πύλη επαφής με τον εαυτό μας.
Μέσα στη σιωπή μπορούμε να αφουγκραστούμε πολλά μηνύματα που μας δίνει το ίδιο μας το σώμα ή μπορούμε να βιώσουμε πιο βαθιά την ίδια μια την ύπαρξη.
Μια εμπειρία διερεύνησης της σιωπής, των ποιοτήτων και των ιδιοτήτων της.
Με πολύ φροντίδα σχεδιάστηκε λοιπόν ένα μονοήμερο ή διήμερο πρόγραμμα διερεύνησης της σιωπής και της σχέσης μας με αυτή μέσω της φύση και των ήχων της.
Μέσο της διερεύνησης το περπάτημα στη Φύση και οι ήχοι του φυσικού περιβάλλοντος κοντά στο νερό, η σιωπηλή συντροφιά της ομάδας, η διέγερση των αισθήσεων μέσω ήχων, μυρωδιών κι όσων φέρει το περιβάλλον γύρω μας.
Αναλυτικό Πρόγραμμα
Σάββατο 8 Ιουλίου
17:00 Συνάντηση γνωριμίας στη Γουμένισσα. Χρόνος για εξοικείωση και επεξήγηση της βιωματικής δράσης.
18:00 Έναρξη σιωπηλού περιπάτου. Η διάρκεια του θα είναι περίπου 1.5 ώρα ενώ θα υπάρξουν και παύσεις διερεύνησης με καθοδήγηση.
To έδαφος θα είναι χωμάτινο ή μονοπάτι και η διαδρομή παραποτάμια σε πλατανόδασος. Η κλίση σε διαστήματα κατηφορική αλλά κυρίως επίπεδη.
20:00 Λήξη δράσης με ελαφρύ σνακ και δροσιστικό ρόφημα. Περιπατητική επιστροφή στη Γουμένισσα μέχρι τις 21:00
21:30 Δείπνο στη Γουμένισσα (Προαιρετικό)
Αξία: 50€
Ηλικίες: 14+
Περιορισμένος αριθμός συμμετοχών
Κυριακή 9 Ιουλίου
10:30 Συνάντηση στο Προφήτη Ηλία της Καστανερής
11:30 Έναρξη περιπάτου στο μονοπάτι του Στραβοποτάμου
Διάρκεια: περίπου 2 ώρες
Παραποτάμιο μονοπάτι με σε πυκνό δάσος οξιάς με εναλλασσόμενες ανηφορικές και κατηφορικές κλήσεις. Δεν προϋποθέτει προηγούμενη εμπειρία.
13:30 Κύκλος ανατροφοδότησης και μοιράσματος.
14:00 Κλείσιμο εμπειρίας με πικ νικ.
15:00 Γεύμα στα Μεγάλα Λιβάδια (Προαιρετικά)
Αξία: 40€
Και τις δύο ημέρες να έχετε μαζί σας:
• Καπέλο
• Παγούρι για νερό
• Άνετα αθλητικά παπούτσια
• Σανδάλια / παπούτσια που να μπορούν να βραχούν
• Μπατόν περιπάτου για όποιον νιώθει ότι ευχαριστιέται περισσότερο το περπάτημα υπό κλίση με αυτά.
• Εντομοαπωθητικό
• Μια επιπλέον αλλαξιά για το τέλος της κάθε πορείας
• Μια πετσέτα για όσους βουτήξουν στο ποτάμι
Αξία -προαιρετικής- διαμονής με πρωινό ανά άτομο:
Σε μονόκλινο: 55€
Σε δίκλινο: 35€
Σημειώστε
• To πρόγραμμα της δεύτερης μέρας (Κυριακής ) αφορά τόσο όσους διαμείνουν το Σαββατόβραδο όσο και αυτούς που θα επιλέξουν να μας συναντήσουν το πρωί στην Καστανερή.
• Αν θελήσετε να μείνετε στη Γουμένισσα, ενημερώστε μας ώστε να φροντίσουμε να γίνουν οι κρατήσεις και να εξυπηρετηθείτε πιο σωστά στα κατάλληλα για εσάς δωμάτια.
• Αν δεν βρείτε διαμονή στον ξενώνα της Γουμένισσας, θα σας ενημερώσουμε για όλες τις εναλλακτικές της περιοχής!
• Οι συμμετοχές για το πρόγραμμα του Σαββάτου και της Κυριακής ή/και της διαμονής διασφαλίζονται με την κατάθεση του συνολικού ποσού της εμπειρίας στους παρακάτω λογαριασμούς.
ΕΘΝΙΚΗΣ: ΙΒΑΝ GR14 0110 3230 0000 3234 0078 594
ΠΕΙΡΑΙΩΣ: ΙΒΑΝ GR91 0171 0800 0060 8010 1704 918
μέχρι και Πέμπτη 4/7/2023
Σε περίπτωση που ακυρώσετε την συμμετοχή σας μετά τις 4/7 ΔΕΝ επιστρέφεται η καταβολή, μπορείτε όμως να λάβετε κουπόνι εξαργύρωσης για διαμονή στον Ξενώνα Δημοσθένης της Γουμένισσας, σε κάποια άλλη βολική ημερομηνία για εσάς.
Πρόταση
• Η άφιξη το Σάββατο μπορεί να γίνει αρκετά νωρίς, ώστε να περάσετε ένα ευχάριστο πρωινό στους ζωντανούς ρυθμούς του παζαριού της Γουμένισσας, κάτω από τα αιωνόβια πλατάνια, δίπλα στην Γαλλική κρήνη των αρχών του περασμένου αιώνα, ιστορικό μνημείο του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου.
